WELCOME TO MASR7NA
 
البوابةالرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلالأعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 الصحة النفسية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
shaimaa_shaheen

avatar

عدد الرسائل : 37
العمر : 29
الموقع : /http://www.2dab.org/vb
تاريخ التسجيل : 31/12/2007

مُساهمةموضوع: الصحة النفسية   السبت يناير 05, 2008 9:42 am

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أعتقد أن أصعب مرض هو المرض النفسى
ومن الممكن أن فى عصرنا هذا نعتبر أن المريض نفسيا أو عصبيا مجنون بل هذا خطأ وخطأ فاضح
لأنه من الممكن ان ما سبب حدوث ذلك له الأ وهو بعض الضغوط النفسية للفرد
فاليت فى عصرنا او فى مجتمعنا نعرف الصح وان ما نفعله مع هذا المريض يسبب مرضه أكثر ويكمن أن يسبب عقدة نفسية لا تحل أبدا فلما كل هذا ؟ََ!!!!
فلنا أن نعتبر أن المرض النفسى من الأمراض المنتشرة ولا نفعل ما نفعله مع هؤلاء المرضى

وسنستعرض بعض الحالات لأسباب المرضى النفسيين
وبعض الحلول

تقبلوا تحياتى

(" شيماء شاهين ")
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو https://www.facebook.com
shaimaa_shaheen

avatar

عدد الرسائل : 37
العمر : 29
الموقع : /http://www.2dab.org/vb
تاريخ التسجيل : 31/12/2007

مُساهمةموضوع: كيف تقى نفسك من الأكتئااب   السبت يناير 05, 2008 9:44 am


كيف تقى نفسك من الإكتئاب


هناك نوعان من الإكتئاب لابد من التمييز بينهما . النوع الأول وراثى ويكون فيه الإنسان جاهزًا للإصابة به مع التعرض لأبسط الظروف الضاغطة ، وهو نوع يتكرر على فترات والقاية منه لابد أن تكون بالعقاقير مثل ملح الليثيوم والأدوية التى نطلق


عليها منظمات المزاج ، وبالطبع إستخدامة لابد أن يكون تحت إشراف طبى ..
أما النوع الآخر من الإكتئاب فهو الإكتئاب التفاعلى وهو الناتج عن الضغوط النفسية الشديدة أو الحرمان أو الصراع النفسى ، ويمكن الوقاية منه بممارسة التمارين الرياضية وتمارين الاسترخاء ، والحياة الإجتماعية السوية ، والتمسك بتعاليم الدين والقيم الإيمانية..



د/ فيكتور سامى ميخائيل

دكتوراة الأمراض العصبية والطب النفسى
أستاذ الأمراض النفسية والعصبية بكلية الطب
عضو الجمعية الأمريكية للطب النفسى
زميل الكلية العالمية للأمراض النفسجسمية
عضو المجلس العالمى لعلاج الإدمان

أنتظروااااا البقية باذن الله تعالى

تقبلوا تحباتى

(" شيماء شاهين ")

[b]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو https://www.facebook.com
shaimaa_shaheen

avatar

عدد الرسائل : 37
العمر : 29
الموقع : /http://www.2dab.org/vb
تاريخ التسجيل : 31/12/2007

مُساهمةموضوع: رد: الصحة النفسية   السبت فبراير 23, 2008 1:20 pm

كيف تقى نفسك من التوتر العصبى



يمكنك حماية نفسك من التوتر العصبى أولاً : بتنظيم وقتك والتأكد من إعطاء جسمك وعقلك حقهما من الراحة ، عن طريق :
- ضمان عدد ساعات نوم منتظمة وغير متقطعة .
- عدم السهر الشديد .

- الجد والاجتهاد ثم الإتكال على الله الذى يدبر الكون كله .
- ممارسة رياضة منتظمة يوميا .
- التحدث مع المخلصين لك فى القضايا التى تهمك .
- عدم التعرض للجوع الشديد ( الرجيم القاصى ) ، ولا ملأ المعدة الشديد .
- محاولة حب كل الناس وعدم تكوين أعداء .
واحذر من محاولة اللجوء للعقاقير ( المهدئة مثلاً ) من تلقاء نفسك ودون إشراف طبى لما لها من مخاطر عند الإستخدام الخاطئ أو العشوائى .

د/ فيكتور سامى ميخائيل

دكتوراة الأمراض العصبية والطب النفسى
أستاذ الأمراض النفسية والعصبية بكلية الطب
عضو الجمعية الأمريكية للطب النفسى
زميل الكلية العالمية للأمراض النفسجسمية
عضو المجلس العالمى لعلاج الإدمان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو https://www.facebook.com
Rachad Alger

avatar

عدد الرسائل : 133
العمر : 32
تاريخ التسجيل : 07/01/2008

مُساهمةموضوع: رد: الصحة النفسية   الأحد فبراير 24, 2008 7:57 am

شكرا لك يا دكتورة شيماء .... على المعلومات المفيدة ... ننتظر منك المزيد دائما

_________________
جامعة الجزائر
كلية العلوم السياسية و الاعلام
قسم علوم اعلام و اتصال
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
shaimaa_shaheen

avatar

عدد الرسائل : 37
العمر : 29
الموقع : /http://www.2dab.org/vb
تاريخ التسجيل : 31/12/2007

مُساهمةموضوع: رد: الصحة النفسية   الثلاثاء فبراير 26, 2008 5:55 am

Rachad Alger كتب:
شكرا لك يا دكتورة شيماء .... على المعلومات المفيدة ... ننتظر منك المزيد دائما

Very Happy Very Happy حلوة اوى دكتورة شيماء دى عقبال ما شوفك دكتورة فى الجامعة بإذن الله يا آمال وشكراَ لكِ أختى العزيزة على تعليقك الجميل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو https://www.facebook.com
كريم شحاتة



عدد الرسائل : 348
العمر : 28
تاريخ التسجيل : 01/01/2008

مُساهمةموضوع: رد: الصحة النفسية   الجمعة فبراير 29, 2008 12:27 pm

انشاء الله تكونى دايمأ فى تقدم مستمر000ونستفيد منك000
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
الصحة النفسية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
MASR7NA :: منتدى الصحه-
انتقل الى: