MASR7NA
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


WELCOME TO MASR7NA
 
البوابةالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 الصحة النفسية

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
shaimaa_shaheen

shaimaa_shaheen


عدد الرسائل : 37
العمر : 34
الموقع : /http://www.2dab.org/vb
تاريخ التسجيل : 31/12/2007

الصحة النفسية Empty
مُساهمةموضوع: الصحة النفسية   الصحة النفسية Icon_minitimeالسبت يناير 05, 2008 9:42 am

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أعتقد أن أصعب مرض هو المرض النفسى
ومن الممكن أن فى عصرنا هذا نعتبر أن المريض نفسيا أو عصبيا مجنون بل هذا خطأ وخطأ فاضح
لأنه من الممكن ان ما سبب حدوث ذلك له الأ وهو بعض الضغوط النفسية للفرد
فاليت فى عصرنا او فى مجتمعنا نعرف الصح وان ما نفعله مع هذا المريض يسبب مرضه أكثر ويكمن أن يسبب عقدة نفسية لا تحل أبدا فلما كل هذا ؟ََ!!!!
فلنا أن نعتبر أن المرض النفسى من الأمراض المنتشرة ولا نفعل ما نفعله مع هؤلاء المرضى

وسنستعرض بعض الحالات لأسباب المرضى النفسيين
وبعض الحلول

تقبلوا تحياتى

(" شيماء شاهين ")
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.facebook.com
shaimaa_shaheen

shaimaa_shaheen


عدد الرسائل : 37
العمر : 34
الموقع : /http://www.2dab.org/vb
تاريخ التسجيل : 31/12/2007

الصحة النفسية Empty
مُساهمةموضوع: كيف تقى نفسك من الأكتئااب   الصحة النفسية Icon_minitimeالسبت يناير 05, 2008 9:44 am


كيف تقى نفسك من الإكتئاب


هناك نوعان من الإكتئاب لابد من التمييز بينهما . النوع الأول وراثى ويكون فيه الإنسان جاهزًا للإصابة به مع التعرض لأبسط الظروف الضاغطة ، وهو نوع يتكرر على فترات والقاية منه لابد أن تكون بالعقاقير مثل ملح الليثيوم والأدوية التى نطلق


عليها منظمات المزاج ، وبالطبع إستخدامة لابد أن يكون تحت إشراف طبى ..
أما النوع الآخر من الإكتئاب فهو الإكتئاب التفاعلى وهو الناتج عن الضغوط النفسية الشديدة أو الحرمان أو الصراع النفسى ، ويمكن الوقاية منه بممارسة التمارين الرياضية وتمارين الاسترخاء ، والحياة الإجتماعية السوية ، والتمسك بتعاليم الدين والقيم الإيمانية..



د/ فيكتور سامى ميخائيل

دكتوراة الأمراض العصبية والطب النفسى
أستاذ الأمراض النفسية والعصبية بكلية الطب
عضو الجمعية الأمريكية للطب النفسى
زميل الكلية العالمية للأمراض النفسجسمية
عضو المجلس العالمى لعلاج الإدمان

أنتظروااااا البقية باذن الله تعالى

تقبلوا تحباتى

(" شيماء شاهين ")

[b]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.facebook.com
shaimaa_shaheen

shaimaa_shaheen


عدد الرسائل : 37
العمر : 34
الموقع : /http://www.2dab.org/vb
تاريخ التسجيل : 31/12/2007

الصحة النفسية Empty
مُساهمةموضوع: رد: الصحة النفسية   الصحة النفسية Icon_minitimeالسبت فبراير 23, 2008 1:20 pm

كيف تقى نفسك من التوتر العصبى



يمكنك حماية نفسك من التوتر العصبى أولاً : بتنظيم وقتك والتأكد من إعطاء جسمك وعقلك حقهما من الراحة ، عن طريق :
- ضمان عدد ساعات نوم منتظمة وغير متقطعة .
- عدم السهر الشديد .

- الجد والاجتهاد ثم الإتكال على الله الذى يدبر الكون كله .
- ممارسة رياضة منتظمة يوميا .
- التحدث مع المخلصين لك فى القضايا التى تهمك .
- عدم التعرض للجوع الشديد ( الرجيم القاصى ) ، ولا ملأ المعدة الشديد .
- محاولة حب كل الناس وعدم تكوين أعداء .
واحذر من محاولة اللجوء للعقاقير ( المهدئة مثلاً ) من تلقاء نفسك ودون إشراف طبى لما لها من مخاطر عند الإستخدام الخاطئ أو العشوائى .

د/ فيكتور سامى ميخائيل

دكتوراة الأمراض العصبية والطب النفسى
أستاذ الأمراض النفسية والعصبية بكلية الطب
عضو الجمعية الأمريكية للطب النفسى
زميل الكلية العالمية للأمراض النفسجسمية
عضو المجلس العالمى لعلاج الإدمان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.facebook.com
Rachad Alger

Rachad Alger


عدد الرسائل : 133
العمر : 37
تاريخ التسجيل : 07/01/2008

الصحة النفسية Empty
مُساهمةموضوع: رد: الصحة النفسية   الصحة النفسية Icon_minitimeالأحد فبراير 24, 2008 7:57 am

شكرا لك يا دكتورة شيماء .... على المعلومات المفيدة ... ننتظر منك المزيد دائما
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
shaimaa_shaheen

shaimaa_shaheen


عدد الرسائل : 37
العمر : 34
الموقع : /http://www.2dab.org/vb
تاريخ التسجيل : 31/12/2007

الصحة النفسية Empty
مُساهمةموضوع: رد: الصحة النفسية   الصحة النفسية Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 26, 2008 5:55 am

Rachad Alger كتب:
شكرا لك يا دكتورة شيماء .... على المعلومات المفيدة ... ننتظر منك المزيد دائما

Very Happy Very Happy حلوة اوى دكتورة شيماء دى عقبال ما شوفك دكتورة فى الجامعة بإذن الله يا آمال وشكراَ لكِ أختى العزيزة على تعليقك الجميل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.facebook.com
كريم شحاتة




عدد الرسائل : 348
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 01/01/2008

الصحة النفسية Empty
مُساهمةموضوع: رد: الصحة النفسية   الصحة النفسية Icon_minitimeالجمعة فبراير 29, 2008 12:27 pm

انشاء الله تكونى دايمأ فى تقدم مستمر000ونستفيد منك000
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الصحة النفسية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الصحة والغذاء

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
MASR7NA :: منتدى الصحه-
انتقل الى: